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重阳 | 九九相叠,思念亦重重

发表时间:2018-10-17
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重阳

农历九月初九

二九相重

亦称为“重九

古老的《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九,古人认为是个值得庆贺的吉利日子,重阳节在战国时期已经形成,唐代时被正式定为民间节日,沿袭至今。


重阳习俗

登高:避灾健身

金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方,没有特别的规定,一般是登高山、登高塔。

敬老:法定老年节

2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2013年明确规定,每年农历九月初九为老年节。人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

世上什么可以等,唯独孝敬不能等。这一辈子,老人的爱都给了我们。最美不过夕阳红,岁月的沉淀让他们更加从容和蔼,但夕阳虽好,也近黄昏。所以多关爱老人一些吧,他们最幸福快乐的时光就是有你的关心和陪伴。


赏菊:寓意长寿

菊是长寿之花,又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节,赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。


佩茱萸:辟邪求吉

民间认为九月初九也是逢凶之日,多灾多难,所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。


重阳养生 

重阳节后,就不能再“秋冻”了,夜晚温度将会降得更低,因此要特别注意保暖。

最重要的是脚部,除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的习惯。

重阳时节养生保健,“防燥”至关重要。对付“燥气”,喝白开水是一个不错的方法。

不过,要想完全抵御“燥气”带来的负面效应,最好在白开水中加些盐或蜂蜜。

秋季宜早睡早起,保证睡眠充足。每天可多睡1小时,缓解秋乏。注意劳逸结合。

特别是深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。

秋风肃杀,面对草枯叶落、花木凋零,人们往往容易触景生情,引起忧郁、伤感的心绪。用什么方法可以化解悲秋呢?

登高就是不错的方法。通过与大自然的接触,缓解压力,放松自己,对抑制悲伤的情绪大有好处。


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